अस्थमा के कारण: जानें क्यों होता है यह रोग

अस्थमा के कारण: जानें क्यों होता है यह रोग

1. आनुवंशिक कारण (Genetic Factors)

अस्थमा होने का एक प्रमुख कारण आनुवंशिकता है। यदि परिवार में किसी को अस्थमा, एलर्जी या एक्जिमा जैसी समस्याएं हैं, तो व्यक्ति को इसके होने की संभावना बढ़ जाती है। शोध के अनुसार, विशेष जीन (जैसे ADAM33, ORMDL3) अस्थमा के विकास में भूमिका निभाते हैं।

2. वायु प्रदूषण (Air Pollution)

वायु प्रदूषण अस्थमा को ट्रिगर करने वाला प्रमुख कारक है। धूल, धुआं, वाहनों का प्रदूषण, औद्योगिक उत्सर्जन और PM2.5 जैसे कण फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। लंबे समय तक प्रदूषित हवा में सांस लेने से श्वसन तंत्र में सूजन आती है, जिससे अस्थमा का खतरा बढ़ता है।

3. एलर्जी (Allergens)

कई एलर्जी अस्थमा का कारण बन सकती हैं, जैसे:

• धूल के कण (Dust Mites): गद्दों, कालीनों और फर्नीचर में पाए जाने वाले सूक्ष्म जीव।
• पराग कण (Pollen): फूलों, पेड़ों और घास से निकलने वाले पराग।
• पालतू जानवरों की रूसी (Pet Dander): कुत्ते, बिल्ली और अन्य जानवरों के बाल व त्वचा के कण।
• फफूंद (Mold): नम स्थानों पर उगने वाली फफूंद।

4. धूम्रपान (Smoking)

धूम्रपान करने वालों और सेकेंडहैंड स्मोक के संपर्क में आने वाले लोगों को अस्थमा होने का खतरा अधिक होता है। तंबाकू का धुआं श्वसन मार्ग को संकुचित करता है और फेफड़ों की कार्यक्षमता को कम करता है।

5. श्वसन संक्रमण (Respiratory Infections)

बचपन में होने वाले श्वसन संक्रमण (जैसे ब्रोंकाइटिस, निमोनिया) फेफड़ों को कमजोर कर सकते हैं। विशेष रूप से, रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस (RSV) और राइनोवायरस अस्थमा के विकास में योगदान देते हैं।

6. मोटापा (Obesity)

मोटापा अस्थमा का एक महत्वपूर्ण कारण है। अधिक वजन होने पर शरीर में सूजन बढ़ती है, जिससे श्वसन तंत्र पर दबाव पड़ता है। मोटे व्यक्तियों में अस्थमा का खतरा सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक होता है।

7. व्यावसायिक कारक (Occupational Hazards)

कुछ व्यवसायों में काम करने वाले लोगों को अस्थमा होने का खतरा अधिक होता है, जैसे:

• रासायनिक उद्योग: पेंट, कीटनाशक, प्लास्टिक के संपर्क में आने वाले कर्मचारी।
• कृषि क्षेत्र: अनाज, धूल और कीटनाशकों के संपर्क में रहने वाले किसान।
• बेकरी और टेक्सटाइल उद्योग: आटा, रेशों और रंगों के कणों के कारण।

8. मौसमी परिवर्तन (Weather Changes)

अचानक मौसम बदलने, ठंडी हवा, उच्च आर्द्रता या प्रदूषण के कारण अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं। सर्दियों में वायरल इंफेक्शन और प्रदूषण के कारण अस्थमा अटैक की संभावना अधिक होती है।

9. भावनात्मक तनाव (Emotional Stress)

तनाव, चिंता और अवसाद अस्थमा को प्रभावित कर सकते हैं। तनाव के दौरान शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो सांस लेने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

10. अस्वस्थ आहार (Unhealthy Diet)

प्रोसेस्ड फूड, तले हुए पदार्थ और एडिटिव्स युक्त भोजन शरीर में सूजन बढ़ा सकते हैं। विटामिन डी, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी भी अस्थमा के जोखिम को बढ़ाती है।

11. हार्मोनल परिवर्तन (Hormonal Changes)

महिलाओं में मासिक धर्म, गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव अस्थमा को प्रभावित कर सकते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है।

12. दवाओं का प्रभाव (Medication Side Effects)

कुछ दवाएं, जैसे एस्पिरिन, बीटा-ब्लॉकर्स और नॉन-स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं।

13. शारीरिक गतिविधि (Physical Exertion)

कुछ लोगों में व्यायाम या अधिक शारीरिक मेहनत से अस्थमा के लक्षण उभर सकते हैं, जिसे एक्सरसाइज-इंड्यूस्ड अस्थमा कहा जाता है। ठंडी और शुष्क हवा में व्यायाम करने से यह समस्या बढ़ सकती है।

14. गर्भावस्था (Pregnancy)

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन अस्थमा को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ महिलाओं में अस्थमा के लक्षण बढ़ जाते हैं, जबकि कुछ में सुधार होता है।

15. प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी (Weak Immune System)

कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को अस्थमा होने का खतरा अधिक होता है। एलर्जी और संक्रमण से लड़ने की क्षमता कम होने पर श्वसन तंत्र प्रभावित होता है।

16. शिशु का समय से पहले जन्म (Premature Birth)

समय से पहले जन्मे शिशुओं के फेफड़े पूरी तरह विकसित नहीं होते, जिससे उन्हें अस्थमा और अन्य श्वसन समस्याएं होने का खतरा रहता है।

17. साइनसाइटिस और GERD (Sinusitis & Acid Reflux)

क्रोनिक साइनसाइटिस और गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं। एसिड रिफ्लक्स से गले में जलन होती है, जो श्वास नली को प्रभावित करती है।

18. घरेलू रसायन (Household Chemicals)

क्लीनिंग प्रोडक्ट्स, एयर फ्रेशनर्स, पेंट और कीटनाशकों में मौजूद रसायन अस्थमा को बढ़ावा दे सकते हैं।

19. सामाजिक-आर्थिक स्थिति (Socioeconomic Factors)

गरीबी, अस्वच्छ वातावरण और स्वास्थ्य सुविधाओं की कमी के कारण अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है।

20. नींद की कमी (Lack of Sleep)

अनिद्रा या खराब नींद श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकती है। नींद की कमी से शरीर की सूजन बढ़ती है, जो अस्थमा को बढ़ावा देती है।

इन कारणों को समझकर और उचित सावधानियां बरतकर अस्थमा के जोखिम को कम किया जा सकता है।

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