बुजुर्गों में मसूड़ों की बीमारी का प्रभावी इलाज
बुजुर्गों में मसूड़ों की बीमारी का इलाज
मसूड़ों की बीमारी क्या है?
मसूड़ों की बीमारी (गम डिजीज) एक सामान्य समस्या है जो बुजुर्गों में अधिक देखने को मिलती है। यह मसूड़ों की सूजन (जिंजिवाइटिस) से शुरू होकर पीरियोडोंटाइटिस तक बढ़ सकती है, जिसमें मसूड़े और हड्डियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इसके कारण दांत ढीले हो सकते हैं या गिर भी सकते हैं।
बुजुर्गों में मसूड़ों की बीमारी के कारण
- खराब मौखिक स्वच्छता – दांतों की सही सफाई न होने से प्लाक जमा होता है, जो मसूड़ों में संक्रमण पैदा करता है।
- धूम्रपान और तंबाकू का सेवन – यह मसूड़ों को कमजोर करता है और रक्त प्रवाह को प्रभावित करता है।
- मधुमेह (डायबिटीज) – शुगर लेवल बढ़ने से मसूड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
- हार्मोनल बदलाव – महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हार्मोनल परिवर्तन मसूड़ों को प्रभावित कर सकते हैं।
- दवाओं का प्रभाव – कुछ दवाएं मुंह में लार कम कर देती हैं, जिससे मसूड़े सूख जाते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ता है।
- पोषण की कमी – विटामिन सी और के की कमी से मसूड़े कमजोर हो जाते हैं।
मसूड़ों की बीमारी के लक्षण
- मसूड़ों से खून आना (विशेषकर ब्रश करते समय)
- मसूड़ों में सूजन और लालिमा
- मुंह से दुर्गंध आना
- दांतों का ढीला होना
- मसूड़ों का पीछे हटना (गम रिसेशन)
- दांतों और मसूड़ों के बीच मवाद का बनना
बुजुर्गों में मसूड़ों की बीमारी का इलाज
1. घरेलू उपचार और देखभाल
(क) नमक के पानी से कुल्ला
- गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर दिन में 2-3 बार कुल्ला करें। यह सूजन और संक्रमण को कम करता है।
(ख) हल्दी का प्रयोग
- हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है। हल्दी पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और मसूड़ों पर लगाएं।
(ग) नारियल तेल से ऑयल पुलिंग
- एक चम्मच नारियल तेल को मुंह में 10-15 मिनट तक घुमाएं और थूक दें। यह बैक्टीरिया को कम करता है और मसूड़ों को स्वस्थ रखता है।
(घ) एलोवेरा जेल
- ताजा एलोवेरा जेल को मसूड़ों पर लगाने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है।
2. मेडिकल उपचार
(क) डेंटिस्ट द्वारा सफाई (स्केलिंग और रूट प्लानिंग)
- डेंटिस्ट प्लाक और टार्टर को हटाने के लिए स्केलिंग करते हैं। गहरे संक्रमण के मामले में रूट प्लानिंग की जाती है।
(ख) एंटीबायोटिक्स
- संक्रमण गंभीर होने पर डॉक्टर एंटीबायोटिक जैल, माउथवॉश या दवाएं दे सकते हैं।
(ग) सर्जिकल उपचार
- फ्लैप सर्जरी – मसूड़ों को उठाकर अंदर की सफाई की जाती है।
- गम ग्राफ्टिंग – मसूड़ों के पीछे हटने पर टिश्यू ट्रांसप्लांट किया जाता है।
- बोन ग्राफ्टिंग – हड्डी के नुकसान को ठीक करने के लिए यह प्रक्रिया अपनाई जाती है।
3. दवाएं और माउथवॉश
- क्लोरहेक्सिडिन माउथवॉश – संक्रमण को रोकने में मदद करता है।
- एंटीसेप्टिक जेल – मसूड़ों पर लगाने से सूजन कम होती है।
4. पोषण और आहार
- विटामिन सी युक्त आहार – संतरा, आंवला, नींबू मसूड़ों को मजबूत करते हैं।
- कैल्शियम और विटामिन डी – दूध, दही, पनीर और हरी सब्जियां हड्डियों को स्वस्थ रखती हैं।
- ओमेगा-3 फैटी एसिड – अलसी, मछली का तेल सूजन कम करता है।
रोकथाम के उपाय
- नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग – दिन में दो बार ब्रश करें और फ्लॉस का उपयोग करें।
- धूम्रपान छोड़ें – तंबाकू मसूड़ों के लिए हानिकारक है।
- नियमित डेंटल चेकअप – साल में दो बार डेंटिस्ट से जांच करवाएं।
- शुगर कंट्रोल – मधुमेह के मरीज शुगर लेवल को नियंत्रित रखें।
- हाइड्रेशन – पानी पीते रहने से मुंह साफ रहता है।
निष्कर्ष के बिना अंतिम टिप्स
- मसूड़ों की समस्या को नजरअंदाज न करें, क्योंकि यह हृदय रोग और डायबिटीज से जुड़ी हो सकती है।
- घरेलू उपचार के साथ-साथ डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
- स्वस्थ आहार और अच्छी मौखिक स्वच्छता बुजुर्गों में मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद करती है।
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