रुमेटाइड आर्थराइटिस को जड़ से खत्म करने का आयुर्वेदिक तरीका
रुमेटाइड आर्थराइटिस को जड़ से खत्म करने वाला आयुर्वेदिक तरीका
रुमेटाइड आर्थराइटिस क्या है?
रुमेटाइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis – RA) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से जोड़ों के टिश्यूज़ पर हमला कर देती है। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होती है, जो धीरे-धीरे जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है। यह बीमारी हाथ, पैर, घुटने और कूल्हों के जोड़ों को प्रभावित करती है। आयुर्वेद में इसे “आमवात” या “संधिवात” कहा जाता है, जिसका मुख्य कारण वात दोष का असंतुलन और शरीर में आम (टॉक्सिन्स) का जमाव माना जाता है।
रुमेटाइड आर्थराइटिस के लक्षण
- जोड़ों में तेज दर्द और सूजन
- सुबह के समय जोड़ों में अकड़न
- थकान और कमजोरी
- बुखार और वजन कम होना
- जोड़ों का विकृत होना
आयुर्वेद के अनुसार रुमेटाइड आर्थराइटिस के कारण
आयुर्वेद में रुमेटाइड आर्थराइटिस को “वात रोग” माना जाता है, जिसके प्रमुख कारण हैं:
- पाचन अग्नि (मंदाग्नि) का कमजोर होना – खराब पाचन से शरीर में आम (अपचित भोजन के विषैले तत्व) बनता है।
- वात दोष का प्रकोप – शुष्क, ठंडे और हल्के गुण वाले आहार से वात बढ़ता है।
- अनुचित आहार-विहार – अधिक मात्रा में तला-भुना, मसालेदार, ठंडा और प्रोसेस्ड फूड खाना।
- तनाव और नींद की कमी – मानसिक असंतुलन से वात दोष बिगड़ता है।
रुमेटाइड आर्थराइटिस का आयुर्वेदिक इलाज
आयुर्वेद में रुमेटाइड आर्थराइटिस का इलाज दोष संतुलन, आम का नाश और जोड़ों की सूजन कम करने पर केंद्रित है। यहां कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं:
1. आयुर्वेदिक दवाएं
- त्रिफला चूर्ण – शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
- अश्वगंधा चूर्ण – दर्द और सूजन को कम करता है।
- गुग्गुल (कमोडोरम मुकुल) – जोड़ों के दर्द और सूजन में रामबाण है।
- रसना सप्तक क्वाथ – वात दोष को शांत करता है।
- योगराज गुग्गुल – गठिया और जोड़ों के दर्द में उपयोगी।
2. जीवनशैली में बदलाव
- नियमित व्यायाम – योगासन जैसे भुजंगासन, गोमुखासन, वज्रासन जोड़ों को लचीला बनाते हैं।
- गर्म तेल से मालिश – सरसों या तिल के तेल में अजवाइन और लहसुन डालकर मालिश करें।
- पर्याप्त नींद – रात को 7-8 घंटे की नींद लें।
3. आयुर्वेदिक डाइट प्लान
- पिएं हल्दी वाला दूध – हल्दी में करक्यूमिन सूजन कम करता है।
- अदरक और लहसुन – दर्दनिवारक गुणों से भरपूर।
- गर्म पानी पिएं – शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालता है।
- घी और शहद – जोड़ों को चिकनाई देते हैं।
- पत्तेदार सब्जियां और मौसमी फल – एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर।
4. पंचकर्म थेरेपी
आयुर्वेद में पंचकर्म (वमन, विरेचन, बस्ती, नस्य, रक्तमोक्षण) थेरेपी से रुमेटाइड आर्थराइटिस का स्थायी इलाज संभव है:
- बस्ती (एनिमा थेरेपी) – वात दोष को संतुलित करती है।
- अभ्यंग (तेल मालिश) – जोड़ों को मजबूत बनाती है।
- पोटली मालिश – औषधीय पोटली से सूजन कम होती है।
रुमेटाइड आर्थराइटिस में परहेज
- ठंडे और प्रोसेस्ड फूड से बचें।
- दही, उड़द की दाल, बैंगन जैसे वात बढ़ाने वाले आहार न लें।
- धूम्रपान और शराब से दूर रहें।
- रात में देर तक जागना वात को बढ़ाता है।
निष्कर्ष रहित अंतिम टिप्स
रुमेटाइड आर्थराइटिस को जड़ से खत्म करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार, संतुलित आहार और नियमित योग को अपनाएं। आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से दवाओं का सेवन करें और पंचकर्म थेरेपी लें।
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