वात दोष वाले पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम वात दोष की समझ आयुर्वेदिक चिकित्सा में, वात दोष को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण

व्यायाम और पसीना कफ संतुलन का आयुर्वेदिक उपाय व्यायाम का महत्व व्यायाम का महत्व केवल शारीरिक स्वास्थ्य के संदर्भ में नहीं है, बल्कि यह मानसिक